专业的白癜风治疗医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html德国喜剧动画短片
《如果动物界都是胖子》
自从上映就获得一致好评
里面的所有动物
都拥有圆滚滚的体态
胖鳄来了吓得四脚朝天的斑马
差点摔下树的胖豹子
我不是故意的
而在现实生活中
动物界的胖子
也妥妥地占有自己的一席之地
动物世界
NewAnimalWorld
最近横空出世的新品种“柴猪”
凭着圆圆的身材萌翻了很多人
︾
睡觉也度圆润
我能怎么办我也很绝望啊
但每次被嫌弃
都会一脸傲娇的神情
仿佛在质问全世界
我凭本事长的肉
凭什么要减肥
？？？
那是因为
它不知道自己瘦下来有多英俊
先来感受一下正常柴犬的颜值
︾
（笑起来大写的耿直）
不仅仅是柴犬
动物界的胖子多到你无法想象
“
正常的橘猫
集可爱与灵气于一身
”“
十个橘猫九个胖
还有一个赛大象
大家好
我的名字叫赛大象
”“
正常的老虎
凶猛而又霸气的象征
”“
嘿嘿
你们可能没见过如此俏皮的大脑斧
”
白
终于发现
长肉就是因为懒因为馋
以后还是要管住嘴迈开腿
可是作为一个吃货
对于美食有一种独特的向往
唯有爱与美食不可辜负
有美食却不吃简直是天理难容
可是吃了之后
……
十月不减肥
过节没人陪
十一月肉更肥
十二月无三围
输入
“
干货来了，
这是总结了万家减肥的教训后总结的干货，
还愣着干什么，快收藏啊。
”
Q1：减肥有哪些严重的错误观点？
错误观点1：体重少就是瘦了。
很多妹子都喜欢运动完称一称，惊喜发现自己“变轻了”，结果第二天怎么又“反弹了”？
这里有个非常普遍的错误观点就是“减肥=减体重”，NO！减肥是减少脂肪，运动后减掉的很多都是水分。所以说，更重要的不是体重，而是测量体脂率！（直接用体脂仪就好了，体脂率在20%-25%之间最好）
错误观点2：为了减肥不吃早饭。
不吃早饭是有害无益的，会得胆结石、胆囊炎，各位小仙女还是要按时吃早饭呀！
错误观点3：不吃肉减肥。
为了减肥而不吃肉，是个严重的错误观点！鸡肉每克的脂肪含量才只有1克多。所以，你不吃肉也减不下来多少肥，除非你平时就一直在吃肥肉。人一定需要吃肉，只要不吃炸鸡、肥肉什么的绝对没问题。
错误观点4：局部减脂。
减脂只能减全身！如果有人给你推销某款产品可以局部减脂，那他一定是在“耍流氓”。局部确实可以瘦，怎么瘦？无氧运动练肌肉，肌肉变紧致了，不仅线条优美，血液循环和体质都会变好。
错误观点5：使用减肥产品。
利用药物在短期内也许真的能是体重下降，但是有没有觉得口渴？减掉的都是水分啊，而且会对肝肾、肠胃等方面造成损伤。你们都是有文化懂科学的好少女，不要信小广告！
Q2：什么减肥方法最好呢？
有氧运动+无氧运动+低卡饮食=最好的减肥方法（没有之一）。
热身+无氧+有氧三者缺一不可。
热身：慢跑、热身操（此处推荐郑多燕小红帽）、跳绳（三选一即可）。
无氧：平板支撑、仰卧起坐、
有氧：跑步、游泳、球类运动、健身操。
（虽然听起来很麻烦，但有没有发现都是很日常的小运动，在宿舍或者操场就可以完成的，是不是觉得变瘦更近了一步）
Q3：减肥中的注意事项。
1.不要临睡觉前练，不要吃饭后立即练。
2.一定要注意保护自己的膝盖，防止损伤哦。长期不运动的同学，一定要注意，把自己膝关节的肌肉练好，才能保护你的膝关节，否则会出现髌骨软化。
Q4：懒怎么办啊？
想减肥就不能懒，懒就不要减肥。
想要减肥有效果就跟着我默念：
坚持！坚持！坚持！
坚持两个月一定会有效果哦！
都说上大学像是整容一样，
可能减肥就是这整容第一步吧。
看到这里是不是有人对减肥更加的动心了，
心动不如行动，
不要等到别人瘦下来的时候
还在继续埋怨自己的肉多啊。
希望每个看完的人都能在自己的坚持下
拥有自己的完美身材。
往期精彩回顾
1、该拿出压箱底的电影了！
2、第七届院际杯足球赛即将开赛！！！
3、白日梦想家--
海南大学学生会宣传中心
文案
王琳嫱
图片
周帆、董金沂
排版
董金沂、徐洁
终审
曹正、崔亦维
部分图片转自网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
